Rien de mieux qu’un bain chez soi pour se détendre. Je vous donne ici quelques astuces et une bonne recette pour profiter pleinement de votre bain tout en vous relaxant.
D’abord, préparez votre salle de bain en mettant des bougies et une bonne musique zen. Mélangez ensuite soigneusement 1 kg de gros sel avec quelques gouttes d’huiles essentielles de votre choix. Si vous voulez, vous pouvez colorer avec un colorant alimentaire si les couleurs vous aident aussi à vous détendre.
Pour les huiles essentielles calmantes, vous pouvez utiliser soit de la lavande ou de la camomille.
Une fois dans votre baignoire, laissez tous vos soucis derrière vous et profitez pleinement de ce petit moment de détente. Essayez de penser aux choses, aussi simples soient elles, qui vous procurent beaucoup de bonheur !
Et n’oubliez pas, surtout continuez à prendre soin de vous!
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