Tenez-vous bien, le CrossFit est arrivé au Maroc ! Ce concept Fitness, en pleine expansion aux USA, est le sport favori de nombreuses stars qui travaillent en redoublant d’efforts afin de parvenir à un corps de rêve. Si ces adeptes incontestées sont Jessica Biel, Cameron Diaz ou Mallory Haggan (miss America) il a de plus, conquis les hommes : Matt Damon, Brad Pitt, Jason Statham ou encore Parker Young. Tous se sont prêtés au jeu, sans hésitation.
Futurs mariés, pour être au top de votre forme le jour J, pourquoi ne pas essayer le CrossFit ?
En plus de modeler votre corps efficacement et harmonieusement, il vous permettra, à l’issue de
plusieurs mois, voire quelques semaines, de constater des résultats tangibles.
Par Amine Berrada
1. C’est comment ?
Le CrossFit est un enchaînement de mouvements fonctionnels constamment variés, exécutés à forte intensité. Cette dernière est à l’origine de son efficacité. En réalité, le choc métabolique créé par une séance CrossFit, même pendant une durée très courte (nous parlons de quelques minutes dans certains cas) travaille pour vous pendant les 6 à 7 heures (en moyenne) suivant l’entraînement.
2. Un sport pour tous !
Oui, le CrossFit s’adapte à votre niveau. De plus, vous voulez être belle lors de votre mariage, il vous faudra être forte et endurante également pour tenir la distance d’une soirée qui s’annonce durer jusqu’au petit matin. Vous devez avoir la flexibilité et la force de tenir sur la « Amaria » et la « mida » de longues minutes avec votre « lebssa » et surtout, si vous voulez profiter au mieux de votre soirée, et danser jusqu’au bout de la nuit, il vous faudra d’autant plus d’énergie. N’attendez plus, joignez l’utile à l’agréable et mettez-vous au CrossFit dès maintenant : vous allez rapidement devenir une fan avouée !
3. A Casablanca ?
Casa CrossFit est une salle dédiée au CrossFit offrant à une audience d’un maximum de 10 personnes du sport et de la bonne humeur durant une heure. L’équipe de Casa CrossFit, composée de passionnés de cette activité, vous fera passer un formidable moment et vous aurez les résultats que vous souhaitez.
Avis de Pro :
Le plus ? Avec ses mouvements variés et intenses, le CrossFit fait travailler toutes les parties du corps simultanément en sollicitant pratiquement tous les muscles au bout de quelques semaines d’entraînement.
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